Běh a chůze

Můžete se těšit na závody v běhu, Nordic Walking či H.E.A.T. PROGRAM - současný hit mezi fitness.

H.E.A.T. PROGRAM®

H.E.A.T. PROGRAM® reprezentuje nový systém aerobního cvičení s výrazným efektem na lidský organismus. Je zcela inovační jak z hlediska způsobu cvičení tak z hlediska prostředků k jeho realizaci. Představuje cvičení vycházející z přirozeného lidského pohybu – chůze. Více na www.heatprogram.cz.

	Sobotní odpoledne s Hankou Kynychovou
	V sobotu 1.5. proběhne charitativní akce H.E.A.T. PROGRAMu pro sdružení Hanky Kynychové - Dětské domovy v pohybu. Každý účastník H.E.A.T. PROGRAM lekce přispěje svými kroky ke svému zdraví a finančně podpoří sportující a nadané děti z dětských domovů. Speciální lekce H.E.A.T. PROGRAMu s Hankou začne ve 14 hod. Každý krok se počítá!

ZÁVODY V BĚHU - neděle 2.5.2010

Organizátor: Maraton klub Seitl Ostrava
Místo: SLEZSKOOSTRAVSKÝ HRAD (kousek od výstaviště Černá louka)
Registrace: na místě 30 minut před startem závodu nebo v OC Futurum od 24.4. - 30.4.2010 (vždy od 13 - 19 hod. u prezentačního stánku akce).

Rozpis nedělních závodů

KATEGORIE	ROČNÍK	DÉLKA	START
Rodiče s kočárky		100 m	9.30 hod.
Děti	roč. 2006 – 08	100 m	9.35 hod.
Děti	roč. 2005 – 03	150 m	9.40 hod.
Žákyně	roč. 2001 a mladší	500 m	9.50 hod.
Žáci	roč. 2001 a mladší	500 m	10.00 hod.
Žákyně	roč. 1999 – 2000	1 000 m	10.10 hod.
Žáci	roč. 1999 – 2000	1 000 m	10.20 hod.
Žákyně	roč. 1997 – 1998	1 000 m	10.30 hod.
Žáci	roč. 1997 – 1998	1 000 m	10.40 hod.
Žákyně	roč. 1995 – 1996	1 000 m	10.50 hod.
Žáci	roč. 1995 – 1996	1 500 m	11.00 hod.
Dorostenky	roč. 1993 – 1995	1 500 m	11.10 hod.
Dorostenci	roč. 1993 – 1995	2 000 m	11.20 hod.
Muži a ženy	Minimaraton	4 200	11.40 hod.

Naše doporučení
Organizace běhů se ujal Maraton Klub Seitl Ostrava, který mimo jiné připravuje také Ostravský maraton a sdružuje zájemce o běhání. Pokud tedy máte chuť běhat a hledáte tu správnou partu lidí, rádi Vás uvítají právě v tomto klubu. Více informací o činnosti a členech naleznete zde.